この世に生をうけて、自死というのは本当に悲しい。

何か困った時、悩んでいる時、一人で抱え込まずに誰かに相談するのが一番です。

ただ聞いてもらうだけでも気分がスッキリする事例も。でも悩んだ時、どこに相談すればいいのか、わからないですよね？

今回の上島竜兵さんや渡辺裕之さんに関するほとんどの訃報ニュース記事の下に悩みの相談先が案内されています。

悩み相談先は日本いのちの電話連盟が運営している『いのちの電話』が一番多く紹介されていました。

その後は厚生労働省のホームページで紹介しているというコメントとともに『こころの健康相談』や『よりそいホットライン』などが追加。

注意事項として、結果的に無料ではなく、有料になる事例も解説していますので、是非最後までご確認下さい。

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上島竜兵の自殺ニュース下に表示されている【いのちの電話】をチェック！

上記のように訃報ニュース記事の下に厚生労働省のホームページに記載されている3つの相談窓口が表示されています。

渡辺裕之さんの訃報から一番多く表示されていたのが『いのちの電話』でした。

上記の画像を見ると、0570から始まる番号は10時から22時の12時間ですが、0120から始める番号は16時から21時の5時間だけになっています。

0210はお馴染みのフリーダイヤルですが、0570とは何かわかりますか？

実は0570ナビダイヤルは有料です。その仕組みは何十秒にいくらという課金システム。

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さらに相談者からの電話を受信する【いのちの電話】スタッフが全国中にいて、どの県のスタッフが受けるかで県外の通話料金が変わってきます。

【いのちの電話】相談自体は無料なのですが、ちょっと面倒ですね。

当然ながら無料フリーダイヤルを選ぶ【いのちの電話】相談者が多いので、回線が混んでいて、なかなかつながらない事もあります。

他の電話相談窓口はどうなっているのでしょうか？

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『こころの健康電話相談』と『よりそいホットライン』をチェック

実は厚生労働省ホームページの電話相談窓口で一番先に載っているのが『こころの健康電話相談』なんです。

ただし『こころの健康電話相談』はナビダイヤル（有料）のみの対応になります。全国各地により相談時間が違うので、詳細はこの章の下にある厚生労働省リンク先からご確認下さい。

次に紹介する『よりそいホットライン』は0120-279-338の無料フリーダイヤルで対応しています。

相談時間は地域によって違うので、電話窓口に相談したい！と思ったら、下記の厚生労働省ホームページから詳細を確認して、連絡するようにして下さい。

追伸：いのちSOSも無料フリーダイヤル対応です・

国交労働省の自殺対策電話相談の紹介ページ

引用元:国交労働省ホームページで確認してみる

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悩み相談窓口はインターネットやメールサポートに対応してるの？

最近の傾向だとメールやLINEでのやり取りが多く、電話だとちょっと抵抗がある人もいますよね？

上記で紹介（厚生労働省HP参照）した窓口は基本的には電話相談のみです。

ただし『いのちの電話』だけはネットサポート（メール）をやっています。

ですが、いろんな制限があり、あまり実用的なサポート内容ではありません。

例えば返事は3週間以内にします！とか、自信満々に宣言されても・・遅っ！って感じで、あり得ないです、笑。さらに往復で3回メール（相談⇒返事）のやり取りしたら、3週間間隔をあけるとか。ネット相談したくないのが見え見えです・・

自殺対策の場合、メールではなく、やっぱり声を聞きながら相談した方がいいと思います。

やっぱり声を出すとスッキリ感が違いますし、直接言葉で励まされた方が元気になります。メールで文字だけのやり取りだと本当の感情や状況を読み取ることも困難です。

プライバシーは守られるはずなので、相談する時は電話をかけて直接声でのやり取りをしましょう。勇気を出して、最初の一歩を踏みましょう。

追伸：いのちの電話は無報酬ボランティアだった事が判明！悩んでいる人の最後の駆け込み寺的な存在なのに。無収入で相談の質は大丈夫なのかな？

(いのちの電話)
中丸:相談者の皆さんには頭が下がる　24時間体制でボランティアでやられてて感謝しかないですね

相談員を思いやる中丸くん、優しい

ホント大変だと思う　辛みを相談員にストレートに烈しくぶつけてくる人もいるだろうし、相談員の心のケアも大切だと思う#シューイチ#中丸雄一 pic.twitter.com/uIZyCMuuVS

— はやちね (@k94naka83) May 28, 2022

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私の場合、喉に蓋されたように息ができなくなった事が何度かありました。

会社のストレスで暴飲暴食で激太り・・・辛いですよね。

これから人気テレビ番組で複数の専門家が教えてくれた克服法をまとめて紹介します。

別に不安症などでない人でも日常で使えそうな内容でしたよ。

同じような悩み（不安症、恐怖症、パニック症）をお持ちの方は是非参考して下さい。

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芸能人がパニック障害を告白！独自の克服法とは？

世界一受けたい授業でパニック障害を特集。

昭和大学医学部精神医学講座主任教授　岩波 明先生がスタジオ出演。

実は100人中、2～3人に起こりうる病気なんですね。

症状が出たら、すぐに精神科の先生に診てもらいましょう。

脳の誤作動で体は健康です。

決して恥ずかしい病気ではないし、治ります。

それでは岩波 明のパニック障害克服法の詳細を見ていきましょう。

パニック障害予備軍チェック

次の質問に○×で答えてください。

※プレッシャーを感じる（仕事等）
※仕事や家事をしすぎる傾向がある。
※最近寝不足だ。
※コーヒーを1日6杯以上飲む。
※頻繁に飲酒や喫煙をしてしまう。

実は3つ以上あれば、パニック障害の可能性が大です。どうでしたか？

それでは次は・・・

パニック障害を告白した芸能人の独特の克服法

まずは中川家の剛さん。礼二が剛に仕事を続けて治すことを提案。

あえて不安な場所にのぞませ、不安と直面して、克服する暴露療法をとった。

大場久美子さんの場合。パニック症と診断された時、病気だから治せばいい！と前向きになれた！

さらに外出時に発作が起きた際の対処法として、『そっと見守ってください』『救急車を呼ばないで下さい』と書かれたメッセージカードを持ち歩いていた。

この安心アイテムはグッドですね。

IKKOの場合。先生に『大丈夫』と紙に書くように言われて、その紙を持ち歩いたそうです。

他にも釈由美子さん、長嶋一茂さん、玉置浩二さん、KinKi Kidsの堂本剛さん、キンプリ 岩橋玄樹さん、星野源さん、ユースケ・サンタマリアさん、ナインティナイン　岡村隆史さん、Fukase(SEKAI NO OWARI)さん等がパニック障害でした。

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ロッテ永野「広場恐怖症」を公表

ロッテの左腕 永野将司投手が過剰な恐怖、不安を持つ不安症「広場恐怖症」を患っていると告白。

密閉空間の飛行機、新幹線での長時間移動の時に発症するとの事です。

カウンセリングとVRを使った疑似体験で治療を続けるようですね。

治療を続けると治ると思いますので、頑張って欲しいです。永野投手、応援しています。

高木美保の克服法

坂上忍の直撃!シンソウ坂上で女優 高木美保さんがパニック障害（うつ病）だったことを告白しました。

毎日仕事で忙しい・・・すると、普通ではない感覚になってきた。

何かに追いかけられているような気がしたり、エレベーターに乗ったら、急に苦しくなり、出してくれ！と叫んだり、閉所恐怖症のような症状。

このままではマズイと思い、仕事を減らして、田舎に引っ越して休むことにした。仕事のストレスから逃れることで、楽になれた！

自力でパニック障害を克服しました！

不安病を防ぐ1日15分脳トレーニング・魔法の言葉 あさイチ

あさイチは「ためしてガッテン：不眠ストレス緊張撃退１日１５分！脳の簡単トレ」とのコラボ企画でした。

不安病・パニック障害を克服する「簡単な脳トレーニング」、「魔法の言葉」があったんです。

とても参考になったので、紹介していきます。

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「不安」が新しい「不安」を呼び込む

普通に日常生活していても、誰もが抱えるのが「不安」。

人により、大小がありますが、必ず不安は付きものです。

ただこの不安という感情を気になり始めると、小さなことがどんどん巨大化されていることもあります。

でも不安病は考え方を変えるだけで解消することができます。

まずはよくある症例を見ていきましょう。

「全般性不安障害」「パニック障害」の事例

• ※身内の不幸を期に「全般性不安障害」になり、今までできた日常生活が困難になる
• ※急に動悸、息切れ、呼吸困難になり、外出すると過呼吸がひどくなるのでは？と心配になり、家から出れなくなる
• ※電車に乗ると急に呼吸困難になる「パニック障害」
• ※自分の将来が不安になり、動悸がしてきたり、眠れない
• ※何の理由がないのに突然、浮遊している感覚になる

一旦症状が現れると再び起こるのではという不安が肥大化されていきます。

物事を客観的に判断するのは客観視君！

脳の働きで物事を客観的に判断する重要な箇所がある。

それが客観視君（背内側前頭前野）。

正常な時は判断力はブレないのですが、不安を感じると客観視君への血流が不足してしまい、判断できなくなってしまう。

無理やり押さえ込むとさらに悪化する

自分の不安要素を無理に押さえ込んだり、目を背けようとすればするほど不安は拡大していきます。

さらに余計に細かいことまで気になってしまうという悪循環になる。

そうなると客観視君は全く機能しなくなります。

番組ではバンジジャンプの事例で説明。

ADさんが「ゴムが切れたら」「装備が壊れたら」「ゴムが伸びて岩にぶつかったら」等。「～たら」が多くなったら要注意です。

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客観視君を鍛えるのは「座禅」が一番

客観視君を鍛えて、活性化させるのに効果的なのが「座禅」なんです。

座禅とは目を閉じて、ふっと考えが浮かんだことをそのまま受け入れること。

カレーライスに例えて「座禅」を説明すると、私たちはカレーライスを見て、「辛いかな？」「おいしいかな？」などいろんな考えてしまいますよね？

でも「カレーライス」を見て「カレーライス」とだけ考えるのが座禅なんです。

邪念は一切なく、何も足さない、引かない、そのまま受け入れる。

不安を抑える秘訣が「座禅」です。

これから不安を取り除くために行う2つの方法を紹介しますね。

①１日たった１５分！脳トレーニング

早稲田大学人間科学学術院教授 熊野宏昭氏が不安を抑える1日15分脳トレを教えてくれました。

最初のうちはうまくいかないかも知れませんが、1日15分ですので頑張って続けてください。

やっても全く上手くいかない場合は無理をせず止めてください。日を置いて、やってみて下さいね。

注意！脳トレーニングは現実逃避しているのではなく、「考え」だけを流していることを忘れずに！

②不安から抜け出すための「魔法の言葉」

不安から抜け出す魔法の言葉は超簡単ワードです。

その魔法の言葉は語尾に「～と思った」とつけるだけ！

例えば「何をやってもういまくいかない！と思った」という風に終わったと考える。

マイナス言葉で終わるのではなく、「～と思った」で締めくくれば不安から脱出することができます！

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人生狂わす恐怖症SP　世界仰天ニュース

ザ!世界仰天ニュースで人生狂わす恐怖症の女性を特集していました。

まとめて2つ紹介しますね。

彼氏に酷い事を言われて、会食恐怖症になった

まずは外食していると気持ち悪くなる会食恐怖症の体験談。

彼氏と食事している時、食べるの遅せえなあ！と言われたのがキッカケで一緒にご飯を食べるのに極度に緊張するようになった。

さらにダメ押しで食事残すなよ！勿体無いだろ！と言われて、撃沈。

日本会食恐怖症克服支援協会の山口健太さんによると、1日3件相談（年間1000件以上）がくるほど、同じ症状で悩んでいる人が多いとの事でした。

会食恐怖症の治し方は抗不安剤等の薬で不安を抑えるか、少しずつ慣らしていくか？ですね。

おならが止められない！臭う女・・・

次はかなり深刻！おならの臭いが漏れる女性。

周りに臭うのが辛い・・・我慢しようと息を止めたり、踏ん張ってもダメ。

激しい腹痛が襲ってきて、何度もトイレに駆け込むハメに。

これは過敏性腸症候群と言われる病気で日本人の約10人に1人が発症しています。

過敏性腸症候群で下痢、腹痛に悩んでいる人同士が交流する会があり、自分だけでないことがわかると前向きになれる！

でもニオイが漏れるのは辛いね。

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まとめ

まずはストレスを避けることが大切。

ストレスが原因で暴飲暴食、過剰な飲酒、喫煙量が増えるという悪い生活習慣になってしまいます。

少しでも症状が出たら、すぐに病院に行くこと。治る病気なのです。

最近のうつ病等の治療は抗うつ剤・SSRIが基本ですが、今回紹介したやり方で不安病等を克服した人もいます。

基本的には「自分だけに起きていることではなく、誰でもそうだから」と考えるようにクセをつけてみるのもいいと思います。

６０分で恐怖症・不安症・トラウマ・ＰＴＳＤが改善しなければ返金!詳細はこちら！

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でも実は・・・カメラが内蔵されて盗撮できるスパイグッズだった！

最近一般見ただけでは全く分からない隠しカメラ内蔵の商品が増えてきました。

代表的な隠しカメラとしてはメガネ、そして定番のボールペン、ネクタイピンや腕時計等、いろいろ増えてきました。

室内用としては置時計型カメラや電気の中とか、電力がキープできるように電気製品に内蔵されることが多いですね。

探偵等のプロにとっては普段から使っている商売道具なので、すぐバレるみたいですが。

では探偵以外の隠しカメラの用途は何がある？

本当のスパイや警察の捜査ぐらいかな？

一番ダメなのが、隠しカメラを間違った手段で使う事。

例えば最近では、こんな最悪な使い方がありました。

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隠しカメラ2つの悪用事例『盗撮』

悪い事例その1「ボールペン型カメラ」でスカートの中を盗撮！詳細はコチラ⇒大阪道頓堀盗撮の奥田優はどこの小学校（奈良県桜井市）で顔画像はある？調べてみた

悪い事例その2「置き時計型カメラ」を女子トイレを盗撮

経営する学習塾のトイレの中に置き時計型のカメラを設置し、女子中学生の下半身を盗撮したとして、塾長の男が逮捕された。
京都府の迷惑防止条例違反などの疑いで逮捕されたのは、京都市北区の学習塾の塾長、熊野雄太容疑者（３３）。
熊野容疑者は去年１２月から先月にかけて、自身が経営する塾の女子トイレの個室内に、置き時計型のカメラを設置し、７回にわたって女子中学生の下半身を盗撮した疑いが持たれている。

引用元:news.yahoo.co.jp

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内蔵型隠しカメラの使い方を間違えないで！

この2つの盗撮、頭にきますよね？

正直言って、こんな盗撮が増えるなら、隠しカメラはあえて作らない、売らない方がいいのでは？

それか一部の認められた関係者だけが待つ、または免許制の方がいいでしょう。

隠しカメラは悪用厳禁です！

東京では渋谷区にある若者向けの新型コロナウイルスワクチン
接種会場（自衛隊大規模接種センター）に
夜中から並ぶ若い男女が殺到。
長蛇の列が逆に密状態！という悪循環を生んでいました。

ニュースで大きく取り上げられて、
世間の関心が高まると、急増するのが、
なりすまし予約代行（詐欺SMS）や、
個人情報を抜き取るフィッシングメールです。

最低限の知識があれば避けられるのに・・・
まずはたった2つの知識を得て下さい。

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まず知って欲しいのは2つの事実

①基本的に行政側からワクチン接種の予約を促すメールや
SMSでの予約代行等の連絡は一切いたしません！

②ワクチン接種は無料なので、
クレジットカード情報の入力もありません！

この2つの事を踏まえた上でさらに詐欺メール対策を紹介します。

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公式サイトのアドレスをチェック！

上記の2つをしっかり理解していれば、メール自体を開くことはないですよね？
当然ながら完全無視か即削除のはず。
ですが、メールを開いてしまうこともあるでしょう。

どんなフィッシング、詐欺メールに共通している事ですが、
本文のリンクは絶対にクリックしてはいけません！
クリックすると公式サイト（本物）にそっくりの
偽サイトに飛ばされるだけでなく、
ウイルスを勝手にダウンロードされて、
個人情報を抜かれる可能性があります。

追伸：自衛隊大規模接種センターの正しいサイトアドレスは以下のとおりです。
東京センター： https://www.vaccine.mrso.jp/
大阪センター： https://info.vc-osaka.liny.jp/
【公式サイト】自衛隊 大規模接種センターの概要　予約サイト案内（予約・受付案内）はコチラから

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ニュースを上手く利用し、手口が巧妙

この手の詐欺手法は本当に年々巧妙になっています。
大体はテレビなどメディアで大々的に取り上げられたニュースに
詐欺師はつけこんできます。

今回紹介した内容は他の詐欺メールの対策としても
使えるため、是非参考にして頂ければと思います。

関連記事

私はワクチン接種2回終わりました。
ネット関連が詳しいので、親戚、知人の予約を
取ってあげたり、実際の体験した記事を書いています。
こちらの記事も是非参考にして下さいね。

• 川崎市コロナウイルスワクチン接種の予約方法、詳細まとめ
• コロナワクチン接種予約を勝ち取る攻略法！川崎市版
• コロナウイルスワクチン接種後は痛い？当日から翌日まで経過まとめ（4人分）

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• LINEの代わりになる日本の会社のサービスはどれ？
• 政府主導ですぐに対応して！
• もうLINEは使わない

といろんな声がありました。

もともとLINEは韓国の会社で情報管理に関する
不安は最初から一部で言われていました。

だから今回のニュースを聞いても、
全く驚かなかった。
私自身、LINEはほとんど使っていないし。

でも出沢剛社長の記者会見の内容をみて、
疑問に思いました。

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LINEは規約に書いてあるとおり・・

LINEは規約で

「個人データ保護法制を持たない第三国にパーソナルデータを移転することがある」と規約にある、
「法的にどうこうじゃない、ユーザーに配慮できなかったことが問題なだけ」

と出沢剛社長はLINEユーザーへの
説明不足を論点にして、
3月17日に謝罪しています。

LINE側は問題ないはずなのに、なぜ変更？？

そして3月23日、
ヤフーニュースにLINE、中国での開発を終了　保管データは日本へ完全移行とありました。

問題がなかったと言うのなら、何も変更する事なく、
自信を持って現状維持になるはずではないでしょうか？

ということは問題があったと
認識しているのではないでしょうか？

ちなみにヤフーニュースのコメントに同じような事を
書いている人が何人かいました。

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日経新聞のニュース記事がわかりやすかった！

日経新聞のこの記事を読めば、
何が問題で、今後どういう流れになるのかが、
わかりやすく説明されています⇒LINE、個人データ管理不備で謝罪　中国委託先で閲覧可能

まさにその通り！

それではデーター移管します、
はい、おしまい！ってわけにはいかないです。

#LINE の出沢剛社長ら首脳陣の記者会見は余りにもバカバカしく舐め切ったものだった。メディアの追及も非常にぬるい。LINEがシナと韓国からデータ移管すれば済む問題でない事は中学生でも解るだろう。中国共産党の必要な情報の提供がシナ企業に義務付けられた国家情報法を知らなかったという答えにも‥ https://t.co/q3zogdWqNT

— 西村幸祐 (@kohyu1952) March 23, 2021

国内約8600万人がLINE利用者、また行政機関でも
重要な個人情報のやり取りがされている現状、
早く国産の代替サービスが
普及することを祈っています。

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もし使っているのなら、知らないと、この先口座凍結の被害を受けるかもしれません！

というのも・・・最近楽天銀行が何の前触れもなく、口座凍結するというあり得ない事例が急増しているからです。

突然の口座凍結！そんな事が本当に怒るのでしょうか？

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楽天銀行からの突然のメール１つで口座凍結！

口座を凍結するという大事なのにメール1つで何てあり得ない！と思うでしょうが、これが今起きている真実です。

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【楽天銀行凍結祭り】個人だけでなく法人口座も！強制取引停止の事例

問題なのは、突然凍結されているのは個人だけでなく、健全なビジネスをしている法人口座も含まれている事。

しかも凍結が解除される保証もない！

楽天口座凍結の理由を知る権利があるはずなのに・・

楽天側に何度も聞いても教えてくれない！

やっと教えてくれたのが「システム上のモニタリングの結果（探知された？）です」というだけです。

あり得ないことですよね？

凍結が解除されないという事がどういうことだかわかりますか？

自分のお金なのに楽天口座から一銭も引き出せない！可能性もあるって事です。

取引先からの振込も引き出せない！ビジネスで使っているなら、めちゃくちゃ困りますよね？

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楽天銀行口座取引規定に明記されている事

楽天銀行の規約にはどういう時に解除（凍結）するのか、一例が記述されています。

預金口座を解約させていただくことがあります

楽天銀行では預金口座の不正利用を防止するため、「楽天銀行口座取引規定」の中で、お客さまに事前に通知することなく、直ちに預金口座取引を停止し、または預金口座を解約できる場合を定めています。

• ※口座の名義人が存在しない
• ※名義人の意思によらず開設された
• ※本人以外に口座を利用させた
• ※届け出た内容や説明に虚偽がある
• ※提出した資料が真正でない
• ※法令もしくは公序良俗に反する行為に利用され、またはそのおそれがあると認められる場合
• ※その他、口座取引の中止を必要とする相当の事由が生じた場合等

引用元:楽天銀行：取引規定や法律に基づく取扱い

つまり、次のような事例の時は通知なしに口座取引を凍結できる

• ※オレオレ詐欺等の犯罪で利用されている？
• ※他の詐欺事件で不正利用された？

犯罪に利用されていた場合は被害を広げないため、強制的に停止させるべきですよね。

ネットビジネスのサービス商品で入金の件数が多い振込口座も凍結されているのはちょっと厳しいですね。

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資金移動、楽天口座凍結祭りが始まった！？

この事実を知った個人、法人は怖くて、楽天銀行から他の銀行に資金移動を始めています。

数千万円ある人は何回かにわけて、振込み手続きをしている（面倒臭い）！

楽天アフィリエイトで大きく稼いでいる人は報酬をほぼ楽天銀行で現金化しているので、考えた方がいいかもしれませんね。

楽天アフィリエイトの規約（クッキー30日からアマゾンと同じ1日等）も大きく変更されたし、そろそろ引き時かも！？

楽天銀行の凍結祭りは早く逃げた者勝ち！？

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令和初トラブル　楽天銀行システム障害

GW10連休明け、ネットバンキング「楽天銀行」でシステム障害が発生。

口座にログインが出来ず、振込みができない！

ATMなら操作は可能だそうです・・・

令和が原因？連休明けの大量アクセスが原因？

今のところ調査中でまだ復旧のめどが立っていないとの事。

凍結祭りの後だけに敏感になりますね。

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ATMシステム障害で取引不能。

みずほ銀行さんは大手銀行の中でも、この手のトラブルが多いですよね。

みずほトラブルや不具合をまとめてみました。

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今すぐお金実績ドリームチケットの正体はまさかの・・

他行と比べて手数料が高い！のになぜ？

手数料が高い分、きちんと設備投資しろ！

特設ホットダイヤルで対応しないの？

こんな銀行が紙通帳を廃止して電子化って大丈夫？

キャッシュカードを入れたら「お取り扱いできなくなりました」画面が出て、カードが出てこない・・

キャッシュカードがATMに飲み込まれて、何時間もATMの前で待たされているけど？

もう限界！みずほの口座解約します！

とネット上では不満の声がたくさんあがっています。

ヤフーニュース　みずほ銀行ATMで障害

みずほ銀行、トラブル多し！復旧はいつ？

接続障害、システムダウン、サービス中断等、システムトラブルが多いです。

大規模な障害で取引停止になったのは実は3回目。

復旧はいつになるのか？預金者にとっては気になりますよね。

原因追及をしっかりしないとまた同じ障害が続きます。

みずほトップ　藤原頭取が謝罪会見

翌日3月1日にみずほトップの藤原頭取が
記者会見で謝罪し、今後二度と同様のトラブルが起きないようにみずほグループで徹底的に原因追及をすると約束してくれました。

一勧、富士、日本興業銀行が経営統合して誕生したみずほ、大規模なシステムトラブルが続けば、他行に吸収されるかも・・

数でわかる被害の大きさ

全国にあるみずほ銀行のATMは約5000台、その内約8割の4000台が利用停止になり、キャッシュカード、通帳を吸い込まれた件数は5000件・・大汗。

コンビニでかかった手数料は全額負担するって、そんなの当たり前でしょう！

トラブル時の対応を間違えば一気に信用を失います。

いや、もうすでに失っている！？

新勘定系システム「MINORI」が原因？

原因は月末のデータ移行でシステムがパンクしてしまった！？

2019年7月に稼働した新勘定系システム「MINORI」って大丈夫？と疑ってしまいます・・汗

「MINORI」だけに実りがあるシステムであった欲しいですね。笑

追伸：一部のネットバンキングにも影響があったとの事。

ネットバンキングの不具合は死活問題ですね。

みずほダイレクトは解約した方がいいかも。

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読んだ感想は、
えっ！何で一職員が300万円を自腹で払っているの？
です。

あなたはどう思いましたか？

ネット上では賛否両論、
当然の流れですよね。

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300万円を支払わせるのは筋が違う

という意見がネット上では多いです。

もし一職員に300万を負担させるのなら、
上司、そのトップまで連帯責任を
負うべきではないだろうか？

トップとは
県民にお詫びする
と言った、
兵庫県知事ですが・・

もし裁判したら、どうなる？

今回約６００万円の水道代のうち、
半分の300万円の職員が県を相手に裁判を
起こしたらどうなるか？

恐らく県が敗訴すると思います。

ここまで発展したら、裁判費用だけでも、
水道代で損した税金600万円以上
になるのは間違いなし。

どうなっているの？

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1時間の間に20通とか来る時もあるんですよ。

無差別に大量送信するな！と大迷惑しています。

あなたと同じく悩んでいて、ストレスがたまる一方。

それでは迷惑な詐欺メールをブロックするにはどうすればいいのか？

一番簡単な対策は「メルアドを変える」。

またはメルアドを変えたくないなら、「知らないメールは開かない」というのが鉄則になります。

一度迷惑メールが届くようになったら、残念ながら、完璧に防ぐ事はできません。

なぜなら迷惑メールのメールアドレスを受信拒否しても、毎回メルアドを変えて送ってくるから。

だからメールは開かず、未読で削除、面倒ですが、対策はこれしかないです。

後はどんなメールが送られているのか、手口を知っておくと被害は最小限に防げます。

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詐欺メールの見分け方と特徴

実際に迷惑メールはどんなタイトルを使い、開封させようとしているのか？

実際にあった事例をまとめました。

• ※楽天やアマゾンなどの大手通販サイトのなりすましメール

マウスをメルアドにかざすと、差出人のメールアドレスがみれるのですが、実際に楽天のメルアドになっている事例がある。

no-reply@rakuten.co.jpになっていても、信用しないで下さい。

迷惑メールと明らかにわかる～@t8828.com等を使っていると見分けはつきやすい。

• micardやJCB,VISA,MASTER等のクレジットカード会社なりすまし

クレジットカードや決済、支払いに関するサイトやサービス名は狙われやすい。
vpass、my jcb、三井住友銀行、エムアイ カードやAU,ソフトバンク,ドコモのD払いとかも注意！

• 佐川急便や宅急便ヤマトになりすまし

最近多いのがSMSで不在通知を送ってくる詐欺ＳＭＳが流行っていますので、注意。

実際に通販で注文する人が増えているので、勘違いして開封する事例が多数あります！
サンダーバード メール 迷惑 振り分け

基本的にログイン情報（ＩＤ名やパスワード）、クレカや銀行カード情報はメールで来た案内で入力させるのは絶対にあり得ません。

以上の知識を事前に知っておくだけでも、だいぶ対策はできていると思います。

追伸：最近差出人は「いしかわ」でタイトルに「71191」←こちらは見えていますか？という迷惑メールもあるらしいです。

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強盗専用サイトとは？

犯罪グループの元締めが公開しているのが
強盗専用サイトです。

その極秘サイトには個人情報が満載！
職歴（経営者等）、自宅の電話番号、
家族構成、留守にしている時間帯等、
細かな情報が入力されていて、
実行犯が侵入しやすい時間帯を
狙っています。

あなたも被害者になるかも！？

でも、この手口は実は誰にでも起こりうることです。

例えば、SNSでありがちなブランド品の購入写真を
アップしたり、高級レストランで優雅な食事、
そんなセレブ生活をアップしている人が
狙われているのです・・・

時には妬みから嘘の情報を書き込まれることも・・
SNSで高価な買い物をアップしている人は要注意です。

事実、デマ情報で1年で
3度の強盗被害にあった家庭もあります。

気をつけましょう。